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Manuale di esercizi di pallacanestro

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Descrizione

Manuale esercizi di pallacanestro LIBRO + DVD

Il testo di Daniele Tardiolo raccoglie in maniera strutturata alcuni esercizi rispondenti ai bisogni degli allenatori di basket, che mirano a valorizzare ancor di più l'esercizio in quanto strumento a disposizione del coach, sia alle prime armi che esperto. 

Caratteristiche:

Prefazione di Coach Gaetano Gebbia 120 esercizi validi per tutte le categorie giovanili maschili e femminili.
Ogni esercizio è spiegato ed illustrato dettagliatamente, attraverso la DESCRIZIONE, la specifica dell'OBIETTIVO e l'aggiunta di interessanti VARIANTI.
DVD allegato con l'esecuzione sul campo delle proposte e spiegazione di tutti gli esercizi.

Indice:

Fondamentali
Tiro
Contropiede
1c1 attacco
Collaborazioni Offensive
1c1 difesa
Collaborazioni difensive
4c4 speciali

Bonus:

Attraverso gli esercizi proposti, alla fine del libro si troverà una parte dedicata alla formazione di 10 PIANI DI ALLENAMENTO, con la specificazione dell'obiettivo curato e la DURATA d'esecuzione di ogni esercizio.
Da qui puoi consultare un estratto del libro

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