L'allenamento individuale

In questo volume di Practice To Beat The Best vi proponiamo una raccolta di esercizi per il miglioramento individuale del giocatore di basket, per migliorare le abilità e i fondamentali, aspetti a cui teniamo molto e abbiamo messo in risalto anche in altre pubblicazioni della nostra collana.

Tutti gli esercizi presenti in questo libro possono essere eseguiti senza l’ausilio di appoggi, il manuale è rivolto agli allenatori e ai giocatori che vogliono lavorare in totale autonomia nel campetto sotto casa o arrivando in anticipo agli allenamenti. Tutti i lavori possono essere inseriti anche nei piani d’allenamento di ogni tipo di squadra, ognuno presenta una dettagliata descrizione con diagramma e codice QR per risalire al video dell’esercizio.

L’opera ideata da Coach Antonio d’Albero tocca ogni fondamentale della pallacanestro e ripropone situazioni reali di gioco estrapolate dalla partita, analizzando sezioni di schemi d’attacco o letture in base a scelte difensive.
L’obiettivo di Practice To Beat The Best è sempre quello di fornirvi esercizi aggiornati per una pallacanestro attuale, potete utilizzare le nostre proposte così come sono o modificarle per le vostre esigenze: aumenta o diminuisci le ripetizioni dei movimenti, allunga o riduci le distanze, aggiungi i palloni o cambia le posizioni.

Divertitevi con noi to “Practice To Beat The Best”! Keep Up The great WorK!