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500 Esercizi di pallacanestro - Volume 2

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Descrizione

Ho avuto molti feedback positivi dagli allenatori di tutto il mondo, quindi ho iniziato a scrivere la seconda edizione con altri 500 esercizi di pallacanestro. Sono felice che il mio primo libro sia di aiuto agli allenatori, e questo è quello che mi ha motivato a iniziare questo nuovo progetto. Da quando ho finito il mio primo libro, ho raccolto ogni esercizio che facevo con le mie squadre. Quando il lockdown per il Coronavirus è iniziato, ho avuto tempo di buttarmi nel secondo volume.

Mi sono spinto a imparare qualcosa di nuovo ogni giorno. Ho provato a convincere i miei giocatori a migliorare di un 1% ogni giorno. Un gruppo di dieci giocatori può totalizzare un 10% di miglioramento in un giorno, il che significa che la squadra può diventare migliore del 100% in 10 giorni. Penso anche che i coach debbano migliorarsi sempre, non importa il livello a cui si alleni o quale sia la categoria con cui si lavora.

Il valore più importante dell'allenare è condividere la conoscenza. Ho scoperto che si può imparare qualcosa di nuovo da un allenatore di altissimo livello tanto quando da un giovane amatore. Dobbiamo rispettare i nostri colleghi anche quando sono nostri avversari dall'altra parte del campo. Quando vinci una partita, hai la responsabilità di diventare ancora più forte. Se la perdi, devi imparare dai tuoi errori, e lavorare ancor più duramente. I miei due libri rappresentano un piccolo contributo al mondo degli allenatori di pallacanestro.

Il libro che state per leggere mostra esercizi di pallacanestro. La mia idea era quella di scrivere 1000 esercizi in due libri, per dare alcune idee ai giocatori e agli allenatori. Ogni allenatore li può sistemare per adattarli ai bisogni della sua squadra e dei suoi giocatori. Ci sono diversi modi per eseguire gli esercizi contenuti in questi due libri. Alla fine, gli allenatori potranno capire di che tipo di esercizi hanno bisogno le loro squadre e quando sia meglio usarli sul campo.

Nella sezione "istruzioni" del libro troverete tutto ciò di cui avete bisogno per tirare fuori il meglio dagli esercizi descritti in questa edizione. Come ho sempre detto nel primo libro, è importante conoscere i vostri obiettivi e la vostra squadra. Le regole che ho posto nel primo libro sono le stesse, quindi le riporterò nella stessa forma.

Ho deciso di togliere la parte teorica, Quindi ci sarà meno testo, perché non voglio ripetermi. La teoria sulla pallacanestro è più o meno la stessa, ma gli allenatori devono trovare il modo migliore di trasferire la loro conoscenza ai giocatori. Ho aggiunto il 22° argomento del libro, che presenta esercizi competitivi per aumentare l'agonismo. Dopo aver lavorato in categorie giovanili per molti anni, trovo che il carattere sia ciò che separa i giocatori migliori dai giocatori nella media.

Il carattere di un giocatore si costruisce e si sviluppa principalmente nel periodo adolescenziale. Tuttavia, noi come coach vogliamo migliorare le qualità dei giocatori per aiutarli nella loro carriera da giocatori e nella vita di tutti i giorni. Gli esercizi che sviluppano la competitività possono aiutare i giocatori ad essere più aggressivi nello sport, il che aiuta il loro affermarsi sul campo. Dobbiamo insegnare ai giocatori come allenarsi, ma non dobbiamo portare via loro l'autostima necessaria al praticare sport. La giusta quantità di spirito combattente può aiutare un giocatore nella media o basso di statura a trovare spazio e un ruolo in una squadra di basket. Lottare per un posto in squadra può portare a un giovane giocatore molti benefici nella sua vita futura.

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